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肉離れか

category - Body
2016/ 06/ 22
                 
最近はストレッチにいったり、ヨガ(ほんの触りだが)をやってみたり、体幹を意識した登りなど、いろいろ手をだしているが、どれも中途半端な感は否めない。

ジムから帰ったらなんとなく右ふくらはぎが痛い。じっとしていると痛みはないが動かしたり、押すと筋肉痛のような痛みが出る。

少し調べてみるとどうやら軽度の肉離れのようだ。

いつも色々な痛みは左半身に出るが今回は右。

バランス良くなるかな。
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