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体幹講習 5

category - Body
2016/ 08/ 28
                 
ハングアウトでの5回目の講習テーマは「手と指」

普段、カチ持ちはあまりしないが指や手首は痛くなる。

痛くなる使い方や原因が知れたことは良かったが力を抜くのは難しい。

やってはいけない手首の使い方をよくやっていた・・・

だから突然痛くなるのか。
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